在现代生活中，痘痘问题成为了许多人的困扰。它们不仅影响外观，还可能带来心理压力。幸运的是，除了市面上各种各样的祛痘产品，我们还可以通过饮食调理来改善皮肤状况。本文将介绍一种自制祛痘汤的神奇功效，它不仅能有效对抗痘痘，还能起到养颜的作用。 ### 1. 祛痘汤的成分选择 制作祛痘汤的关键在于选择具有抗炎、抗菌和促进皮肤健康的食物和草药。以下是一些常见的成分： - **苦瓜**：含有丰富的维生素C和矿物质，能帮助清除体内毒素，减少炎症。 - **薏米**：具有利水消肿、清热解毒的功效，对于痘痘有很